Правильная постановка цели

Правильная постановка целиВо многих статьях и у многих авторов написано про цели. Про то, что цели нужны, важны и достичь больших результатов без постановки целей не возможно.
Цели конечно же очень важны, но не менее важно правильно их поставить. В этой статье и пойдет речь о том, какие основные правила нужно соблюдать, чтобы правильно поставить цели.

1. Цели обязательно должны быть записаны. Либо от руки на листе бумаги либо на компьютера.
Если цель записана где-то, то такая цель выступает как некое обязательство с самим собой. И отказаться от написанных слов труднее, чем от целей сформулированных только в голове. Дело в том, что от незаписанных целей проще отказаться или переформулировать ее.

2. Позитивная формулировка.
Весь смысл этого правила состоит в том, что наше подсознание не воспринимает частицу «не». Вот вам пример: «Представьте, что карандаш лежит не на столе». Уверен, что вы в начале представили, что карандаш лежит на столе, а уже мотом могли представить что-то другое. Поэтому очень важно формулировать свою цель без отрицания. Цель «Я не хочу ездить на общественном транспорте» — неправильна. Правильнее сказать: «Хочу иметь собственную машину». Вместо «Хочу бросить курить», лучше сказать «Хочу вести здоровый образ жизни».

3. Измеримый конкретный результат.
Если вы хотите машину, то какую именно. Если вы хотите заработать какую-либо сумму денег, то обязательно должны записать какую именно сумму вы хотите. Если же у вас есть цели касающиеся уверенности, дисциплины или других ваших личностных качеств и умений, то тут немного сложнее сделать четкую формулировку, поэтому нужно написать, как вы поймете, что достигли той уверенности или дисциплины к которой стремитесь. Критерием правильной постановки цели является возможность показать кому-нибудь вашу записанную цель, и чтобы человек смог определить достигли вы этой цели или нет. Например, если вы хотите достичь самодисциплины, то у вас должно быть записано, что для вас это будет выражаться в утреннем подъеме по первому звонку будильника. Любой другой человек может определить достигли вы этой цели или нет.

4. Личная ответственность.
Часто бывает, что люди при постановки цели не вкладывают личную ответственность. Например, неправильной постановкой будет цель: «Хочу чтобы моя сестра бросила курить». Конечно же для многих целей нужны другие люди. Но ваша личная ответственность должна быть в любой формулировке цели. Вместо того чтобы написать «Хочу чтобы начальник поднял мне зарплату», лучше написать «Хочу зарабатывать столько-то».

5. Достижимость.
Конечно же, амбициозные цели это просто отлично. Но нужно реально оценивать время их выполнения. Нельзя ставить цель которую ты сознательно и подсознательно знаешь что не выполнишь. Но достижимость зависит не только от масштаба цели и от ее сроков, так же достижимость цели зависит и от конкретного человека. Человек должен хотя-бы примерно знать как он достигнет своей цели. Так сказать должен знать хотя бы общий план (три основных шага) по достижению этой цели. Опасайтесь нереальных целей. Целей которые вы поставили и не достигли, в лучшем случае не принесут ничего хорошего, а в худшем они будут «убивать» вашу мотивацию.

6. Срок достижения.
Как упоминалось выше, одним из важных критериев является срок к которому вы хотите достигнуть свою цель. Ведь цели вряд ли сбудутся только от того, что вы их правильно поставите и будете каждый день о них мечтать. Важно не делать действия по достижению своих целей. А постановка срока достижения вашей цели поможет правильно спланировать действия, которые уже точно приведут вас к вашим целям, если вы будете достаточно упорны. Учтите что чем ближе цель к настоящему моменту, тем точнее должна быть дата.

Если у вас уже есть цели, то проверьте их на правильность по этим критериям. Если же вы их еще не составили, то у вас теперь будет возможность с самого начала поставить их правильно. Правильная постановки цели очень важна. Но не забывайте, что это только один из инструментов по достижению целей. Если вы действительно желаете чего-то, то найдете свой путь. Главное не останавливаться на месте.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Семь шагов к лучшей жизни. 2 урок. Пункт назначения.

Семь шагов к лучшей жизни. 2 урок. Пункт назначения.2 урок. Пункт назначения.

После того как вы определили, где сейчас находитесь, нужно понять куда вы хотите прийти. Понять, какой это успех будет для вас, какую лучшую жизнь вы хотите создать и как она будет выглядеть. Суть следующего упражнения: выйти за рамки постановки каких-то отдельных целей, о которых обычно пишут в большинстве статей по постановки целей, и которое абсолютно точно изменит вашу жизнь к лучшему.

Упражнение:

1) Опишите ваш обычный день через 3, 5 или 7 лет. Срок выберите сами. Это не день с какой-нибудь вечеринкой или с каким-нибудь другим празднованием. Это должен быть обычный среднестатистический день.

Старайтесь более конкретно и подробно описать такой день. Пусть это будет некий рассказ. В вашем рассказе обязательно должно быть указано где вы живете, с кем вы живете, во сколько вы просыпаетесь утром, что вы делаете утром, во сколько вы завтракаете, с кем вы завтракаете, что вы едите, на чем и как вы добираетесь на работу, чем вы занимаетесь и кем вы работаете, во что вы одеты, так же описать обед (где, во сколько и с кем), о чем говорите, что делаете после обеда, так же опишите вечер, с кем проводите, кто ваши друзья. Когда вы будете описывать друзей, клиентов, партнеров или семью, прописывайте полностью образ. Можете описывать каждого человека даже на 2 страницы. С описанием дома тоже будьте подробны, иначе это не будет работать. Можете даже распечатать фотографии и вклеить их в ваш рассказ. Рассказ должен быть обязательно написан на бумаге.

Если вы чувствуете, что пишите что-то совсем нереальное, сделайте так, что это будет не через три, а через пять лет. За пять лет можно многого добиться, как впрочем и за три. Не ограничивайте себя в ваших мечтах. На практике часто оказывается, что ваши «нереальные» мечты вполне реально достижимы. Когда будете писать свой рассказ, уйдите туда, где вас никто и ничто не будет отвлекать и визуализируйте, это очень важно. Ведь когда вы несколько часов или хотя бы полчаса будете визуализировать и после этого откроете глаза, и увидите, что сейчас совсем не так классно как было там, в мечтах. Вот тогда вы начнете шевелиться. Ведь самое главное в визуализации это то, что она должна заставить вас шевелиться, что-то делать. Запомните самое главное, что только действие, постоянное и систематическое создает результаты вашей жизни.

2) Вы должны подумать о том, что ваша цель, которой является ваш идеальный день, ваш стиль жизни, к которому вы стремитесь, так же проста, как сходить за хлебом в ближайший магазин.

Вот вам объяснение по этому поводу. Когда вы идете в магазин за хлебом вы точно знаете, что этот хлеб там купите. А если в этом магазине хлеба не будет вы пойдете в другой. И по этому поводу у вас не возникает паники и переживаний, что что-то может произойти, если вы не купите хлеба или если хлеба в магазине не окажется. Вы даже не думаете, что можете не купить хлеб. Единственное на чем вы фокусируетесь это чтобы не забыть купить хлеб, если вам нужны несколько продуктов.

На самом деле для вашего внутреннего мира особой разницы нет, в достижении цели купить хлеб за 20р или купить дом за 20млн. р. Для бессознательного это одно и тоже. Это мы сами создаем разницу в этом, если начинаем переживать или повышать значимость. Ведь если вы не купите хлеб ну и ладно, пожуете сухари, а если вы не купите дом, то это все, жизненная трагедия. И такие мысли возникают у большинства людей. Вы сами начинаете повышать значимость вещей. Вы должны избегать роения мыслей, страх и бардак по поводу того, что чего-то не достигнете сейчас. Потому что именно эти чувства часто вам мешают достигать целей. Если же вы не переживаете по какому то поводу, у вас все получается проще.

Как только вы начнете достигать свою цель с состоянием свободы от страхов неудачи и с ощущением внутренней легкости вы начнете концентрироваться на своих задачах, а не на своей панике.

Многие богатые люди говорят, что когда вы перестанете париться и волноваться по поводу того, что вам нужны деньги. И начнешь делать работу не из за денег, а потому что она вам нравится, то доход начинает очень быстро расти.

3) Как только вы напишите свой день, все прочувствуете и осознаете что все достижимо, напишите простенький план из 3-5 пунктов, что вам нужно сделать, чтобы достичь лучшей жизни, которую вы описали.

Такими пунктами могут быть, например: найти новую работу, или открыть свой бизнес, или пойти на несколько курсов, чтобы повысить свою квалификацию. После этого подумайте, что вы можете сделать из этого прямо сейчас, чтобы приблизить свою мечту к реальности, и сделайте это. Один из самых простых, быстрых и эффективных способов достижения успеха — составить черновой план из нескольких блоков того, что вам нужно сделать, выбрать самое простое и сделать прямо сейчас.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Семь шагов к лучшей жизни. 5 урок. Продолжай движение.

Семь шагов к лучшей жизни. 5 урок. Продолжай движение.5 урок. Продолжай движение.

После того как вы включились в процесс работы, как вы начали делать свои первые действия, вы включаетесь в рабочий поток, так сказать в продуктивное состояние. И это состояние нужно поддерживать и продолжать движение.

Иногда через некоторое время возникают проблемы. Пропадает драйв, пропадает заряд и становится неохота делать что-либо. Дело в том, что большинство идей приходят к нам на эмоциях. Из-за того что у нас возникает огромный эмоциональный подъем мы очень легко начинаем делать что-то, но через время мы начинаем буксовать и стопориться. Этому может быть два объяснения. Во-первых, может пропасть заряд эмоций и поэтому нам становится неохота продолжать начатое дело. И второе, это когда мы натыкаемся на какие-то тонкости или непредвиденные преграды, время выполнения проекта затягивается и это нас угнетает.

Для того чтобы у вас не возникало таких проблем можно использовать принципы из 4 урока. Там есть простые и действенные рекомендации. Начните с простых дел, которые помогут вам вновь включиться в работу.

Но все-таки в такие моменты, когда у вас пропадает охота что-то делать, самое действенное, что можно сделать, это проявить настойчивость. Настойчивость это одно из самых главных качеств для достижения успеха. Их несколько, но это одно из них. Не всегда все происходит так гладко, как вы рассчитывали. Большинство успешных людей терпят очень много неудач в процентном соотношении к удачным проектам, но то, что их отличает от обычных людей это способность проявлять настойчивость.

Не забывайте так же про способы подзарядки и накопления энергии для движения, о которых говорилось в 3 уроке и которые нужно делать постоянно. И самое главное когда вам тяжело, когда опускаются руки и ничего не хочется делать закройте глаза и подумайте о той цели, ради которой вы все это затеяли. Подумайте об идеальном дне, который вы прописали. Представьте себе конечную цель, представьте счастливые лица тех, кто вам дорог и кто будет рад тому, что вы добьетесь своего. Прочувствуйте как ваша работа, ваша сегодняшняя задача помогает достичь вам всего того к чему вы стремитесь.

Но с другой стороны, если вы чувствуете, что занимаетесь не тем, почувствуете, что ваша деятельность не ведет вас к целям и у вас от этого депрессия, значит нужно что-то менять в жизни. Менять работу, менять подход к ней или переосмыслить цели. Нужно что-то делать, но ни в коем случае не останавливаться. Ведь представьте, что с вами будет через время, если ничего не делать с тем, что вас не устраивает сегодня. Чему вас приведет бездействие через несколько лет. Как вы будете относиться к себе зная, что когда-то от ваших действий зависело ваше будущее, но вы ничего не сделали. А время уже ушло и ничего нельзя уже сделать. Представьте как боль разочарования и обиды будут преследовать вас каждый день через несколько лет, если вы сегодня не будете делать то, что можете сделать. Чтобы ваша жизнь в будущем была счастлива и всего этого не было, приступайте к работе немедленно. Ведь кроме как развивать себя и продолжать идти вперед, нет другого выхода. Запомните, что вы сегодня создаете свое будущее.

Я всей душой надеюсь, что ваше будущее будет счастливым, ведь вы сейчас читаете эту статью, а значит, вы хотите изменить свое настоящее. Остается только продолжать действовать, а не просто читать советы и методики, которые здесь описаны.
Продолжайте действовать, желаю вам всего хорошего!

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Семь шагов к лучшей жизни. 6 урок. Поправки на ветер.

Семь шагов к лучшей жизни. 6 урок. Поправки на ветер.6 урок. Поправки на ветер.

Когда вы движетесь к цели, всегда возникают непредвиденные обстоятельства. Предугадать заранее все очень сложно. Поэтому нужно научиться вносить коррективы в свой курс.

Вы помните, что мы начинаем дело с коротким планом из трех пунктов. И этого достаточно для того, чтобы начать. Для наиболее быстрого и качественного достижения целей необходимо иметь актуальный краткий план действий под рукой и постоянно вносит коррективы. В этой статье вы и познакомитесь с такой методикой как параллельное планирование.

Когда вы понимаете необходимость какого-либо действия, вы начинаете это делать без подробного плана. А полный план работ вы пишите позднее. Ведь вам совершенно не обязательно иметь детальный план по всему вашему проекту или полный план по достижению лучшей жизни. Достаточно будет понимать, куда вы движетесь и, в общих чертах, что вам нужно делать. А конкретные и четкие планы вы пишете на конкретный кусок проекта. Если по времени, то на неделю или на месяц вперед. Когда вы застопорились на одном месте, вы должны открыть свой план и увидит четкие действия что вам нужно сделать сейчас. Все то, что дальше через месяц у вас идет набросками или общим видом.

Параллельное планирование – это написание плана параллельно с выполнением основных дел по вашему проекту.

Перейдем к следующей методике. Есть одна метафора. Представьте, что вы хотите переплыть реку на лодке. Сидите возле берега в ней и прикидываете то место, куда хотите приплыть на тот берег. Что вы начинаете делать дальше? Река течет с лева на право, вы думаете насколько сильно вам нужно загребать влево, чтобы приплыть туда, куда вы хотите. Вы решаете, что будете правым веслом грести 11 раз, а левым всего 10. И поплыли. Вдруг оказывается, что в середине реки течение намного быстрее ускоряется, чем вы предполагали. Что теперь произойдет, если вы и дальше будете грести так как запланировали? Вас снесет намного дальше, чем вы предполагали. Вы вносите коррективы в свой план и начинаете правым веслом грести активнее, чтобы приплыть туда куда планировали. Эти коррективы и есть так называемые поправки на ветер.

Все ваши проекты и каждый этап вашей жизни вы должны сверять с курсом, со своими целями. Если в примере с лодкой все понятно. То в жизни ваша задача вспоминать о своих целях, вспоминать тот некий план, который вы написали, и сравнивать с тем, что вы делаете сейчас. Если вы делаете то, что вас никак не приближает к вашей цели вам нужно прекратить эти действия. И делать только те дела, те проекты, которые вас приближают к цели. Вы все время должны корректировать ваши сегодняшние проекты. Но не забывайте, что есть действия которые не на прямую приближают вас к целям. Если вы решили заработать много денег, но при этом сидите на каком-либо тренинге личностного роста, то это значит, что вы все делаете правильно, хоть и не зарабатываете денег при такой активности. Потому что вы приобретаете навыки, которые в будущем помогут вам зарабатывать намного больше.

Итак, подведем итоги. Используйте с сегодняшнего дня параллельное планирование и постоянно сверяйте свой курс с вашими целями, и, если необходимо, вносите коррективы.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Семь шагов к лучшей жизни. 7 урок. Наслаждение.

Семь шагов к лучшей жизни. 7 урок. Наслаждение.7 урок. Наслаждение.

В общем после того как вы поняли где находитесь сейчас, определили куда вы хотите попасть, накопили энергию, начали действовать, продолжали действовать и вносили корректировки в свой курс, то вы в итоге пришли туда где хотели оказаться. Когда вы достигаете своих целей, даже мелких и промежуточных, не забывайте себя похвалить, обязательно наслаждайтесь своими достижениями. Умейте принять свою победу и порадоваться своему достижению.

Цели и потребности меняются все время, поэтому пока вы достигаете одних целей, у вас уже появляются другие. Но жизнь то проходит. Запомните, жизнь это то, что проходит пока мы куда-то движемся. Поэтому учитесь радоваться промежуточным достижениям. Учитесь радоваться даже тем достижениям, которые не совсем оправдали ваши надежды. Если вы хотели заработать миллион, а получили пятьсот тысяч, все равно порадуйтесь. Вы все равно достигли большего, чем достигли бы, если бы не делали ничего.

И вот вам сегодняшнее задание:

1) Напишите список наград для себя.
Список приятных дел, активностей или покупок которыми вы будете награждать себя за успешно выполненные дела и этапы проектов. Это такие мелкие награды. Список может быть большим. Сюда так же можно включить то, что вы обычно запрещаете себе. И пожалуйста, искренне радуйтесь своим победам и достижениям. Можете даже запланировать празднования со своими друзьями или родственниками.

Когда вы хвалите себя, когда награждаете и искренне радуетесь своим победам, вы создаете внутри огромную мотивацию для продолжения движения к своим целям. Если вы всегда будете радоваться своим мелким достижениям, у вас будет пожизненно позитив. А этого так не хватает сегодня в жизни. Когда вы на позитиве у вас больше энергии, ведь совершенно по другому работает химия вашего организма.

И в заключение я хочу вам сказать, делайте то, что вам нравится, делайте это хорошо, делайте это от чистого сердца и тогда к вам придут и деньги, и успех, и все то, чего вы так давно хотите. Желаю вам удачи и успехов, всего вам хорошего.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Четыре причины неудач.

Четыре причины неудач.

Четыре причины неудач.

В статье буду рассмотрены наиболее частые причины неудач. Которые так часто приследуют людей. И чтобы от этих причин избавиться вам нужно вначале рассмотреть эти причины поближе, структурировать их, а затем научиться бороться с этими причинам.

Причина первая. Точка старта

Вы совершаете прорыв только тогда, когда вас что-то сильно не устраивает. Обычно люди избегают боли, прячутся от нее в ТВ, игры, интернет, переедание… Поэтому такие люди не получают того, чего могли бы получить.

Только когда вы найдете в себе силы и взглянете правде в лицо, когда прочувствуете сегодняшнюю боль и недовольство жизнью каждой клеточкой своего тела, души и разума — тогда вы начнете действовать.

Задание:

1) Напишите, что вас сегодня не устраивает в вашей жизни. Опишите свои проблемы.
Не надо говорить, что «у меня все нормально». Раз уж вы читаете эту статью, значит у вас есть проблемы и вы хотите измениться.

Вы может врать кому угодно, но не обманывайте себя. Вы окружающим можете говорить что угодно, но про себя вы обязаны знать правду.

2) Закройте глаза и представьте, что будет с вами и вашей жизнью через 5 лет, если ничего не менять. Если сохранить ту жизнь, те проблемы, вредные привычки. Что вы потеряете, что не получите? Сколько возможностей вы упустите, которые уже нельзя будет вернуть? Как вы будете чувствовать себя со всеми этими последствиями?

Почувствуйте всю боль, горечь и разочарование. В этой точке вам должно быть больно и неприятно. Может быть злость и досада, гнев и страх. Позвольте этим эмоциям быть. Именно они создают вам первый толчок к изменениям.

Если нет сильных эмоций, копайте глубже, подумайте, какие еще есть проблемы, от которых вы закрылись. Если нет сильных эмоций на этом шаге — то не будет и качественных изменений.

Причина вторая. Цели и Драйв

Боль создает первый импульс к изменениям, но он пока без вектора. Это импульс не «куда», а «откуда». Чтобы задать верное направление этому импульсу, важно понять, куда вы хотите прийти. Куда направить всю освободившуюся энергию.

Чтобы создать результаты, нужно четко понять, каких именно результатов вы хотите достичь и как вы узнаете, что достигли их.

Задание:

1) Подумайте о том, как вы хотите, чтобы выглядела ваша жизнь через год?
Что вы хотите по-настоящему? Закройте глаза и почувствуйте, как вам будет круто, когда вы создадите такую жизнь. Что вы получите, сколько у вас будет денег и как вы их с удовольствием будете тратить? Что вы себе купите, где и как будете жить? Какие люди будут с вами, как изменятся ваши отношения с окружающими вас людьми?

Вас должны вдохновлять и воодушевлять цели, которых вы достигнете в вашей будущей жизни, которую вы себе представили. В этой точке у вас должно возникнуть сильное, непреодолимое желание все это получить. Если нет сильных эмоций на этом шаге — то не будет и качественных изменений.

2) Запишите три главные цели на год.
Да, всего три. Выберите то, что для вас наиболее важно сегодня, что не дает покоя. Ставьте реалистичные, измеримые цели.

Причина третья. Дорожная карта

Теперь у вас есть энергия (от боли и драйва) и понимание, куда вы хотите прийти (какие результаты получить) — это начальная и конечная точки маршрута, но у вас пока еще нет карты пути.

План достижения цели — это и есть ваша «дорожная карта».

Задание:

1) Напишите для каждой цели план из трех этапов.
Что вам нужно сделать, чтобы достичь цели. Всего три этапа. Только самое главное.

2) Теперь распишите план подробнее.
Для каждого этапа напишите еще по три пункта. Здесь вы можете пойти дальше и расписать подробный план. Включите в ваш план дополнительные ресурсы, которые нужны для достижения вашей цели.

3) Напишите три первых действия, которые вы сделаете в ближайшие 24 часа, для достижения ваших целей.

4) Сделайте самое первое действие прямо сейчас!
Это запустит у вас в голове процесс достижения целей. Если не сделаете что-то прямо сейчас — забудьте о своей жизни мечты!

Причина четвертая. Активные действия

Цели ставят сегодня многие, но проблема в том, что поставив цели, люди продолжают делать то, что делают. Если вы делаете то, что делали, то вы получаете тот же самый результат, который получали. Чтобы получать другие результаты (которые вы хотите) необходимо совершать другие действия.

Кроме того, необходимо каждый день делать что-то для достижения своих целей.

Задание:

1) Каждый день начинайте минимум с одного дела, которое двигает вас к вашим целям.
Забудьте про «лягушек», «слонов» и т.д. Начинайте день с того, что для вас по-настоящему важно и ценно. Каждое утро делайте шаг к вашим целям. Тогда у вас будет достаточно сил и энергии, чтобы делать как крупные, так и неприятные дела.

2) Раз в неделю или когда потеряли мотивацию — вспоминайте вашу будущую жизнь мечты.
Вспоминайте то ценное и важное, ради чего вы каждое утро просыпаетесь и приступаете к делам. Регулярно соединяйтесь с вашими целями, помните про это!

Удачи, успехов и до скорых встреч!

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Достижение долгосрочных целей.

Достижение долгосрочных целей.
Достижение долгосрочных целей.
Все цели можно разделить на долгосрочные (те, к которым вы хотите прийти через несколько лет) и краткосрочные цели (достижение которых у вас намечено на ближайшее время). Конечно же, четких временных рамок по разделению целей на долгосрочные и краткосрочные не существует. Но основные правила по достижению этих целей различны.
В этой статье будет рассказано, что конкретно нужно делать для того чтобы привести свои долгосрочные цели в понятную систему, которая будет поддерживать сама себя.

Вы конечно же знаете, что для того чтобы достичь каких либо целей, в начале вам нужно их определить. Для этого первое, что вам нужно сделать, это написать список четких целей.

1) Список целей.
С первого взгляда кажется, что правильно написать цели очень просто. Но это только с первого взгляда. На самом деле есть несколько нюансов, которые стоит учитывать при правильном составлении целей.

Вторая ошибка — это когда цели сильно разрознены и не приведены в систему. Когда у вас нет четкой системы по достижению целей будет получатся, что приближаясь к одной цели вы будете удаляться от другой. Например, возьмем две цели: деньги и свободное время. Если эти цели не совместить в одну систему, то будет получаться так, что для того чтобы больше зарабатывать денег вам нужно будет больше времени уделять работе. Следовательно, вы будете приближаться к цели «деньги», но одновременно будете и удаляться от цели «свободное время». Поэтому, второе, что вам нужно сделать – это привести все цели в единую систему.

2) Картина будущей жизни.
Есть простая методика, как избежать подобной ошибки при планировании. Ваша задача создать и прописать единую картину вашей жизни из всего вашего разрозненного набора целей. Чтобы проще было создать единую картину, вам нужно прочувствовать ее. Так сказать прожить эмоционально. Только тогда вы будете уверенны, что все ваши цели увязаны. Ведь каждая цель не может быть сама по себе. Цели взаимодействуют друг с другом. Например, деньги вы тратите на свое хобби или на свою семью. Время вы так же можете посвящать как своему бизнесу, так и своим друзьям и семье. Или вы можете с кем-то из друзей заниматься каким-то хобби. Так что все цели с собой связаны и их нужно увязать в одну единую картину. Здесь можно вспомнить фильм «Секрет». Там очень много говорится о визуализации и о том, что нужно прочувствовать свою будущую жизнь.
Следующем шагом будет выделение из вашего списка целей нескольких основных или обладающих первостепенной важностью. Не стоит сразу двигаться ко всем своим долгосрочным целям, особенно если у вас их с десяток.

3) Выделить ключевые цели.
Вам нужно выбрать из всех целей, несколько основных. От одной до трех. Это нужно чтобы вам сфокусироваться и всю вашу энергию концентрированно направить на первоначальные цели. А уже потом на другие по важности цели. Ведь вы распыляетесь, когда у вас перед глазами пять или более долгосрочных целей, поэтому может пропадать мотивация и вы не будете знать, как ко всему этому подойти. После выделения ключевых целей, вы должны написать «План достижения ключевых целей». Важно не только составить план, но и увязать достижение целей между собой. Чтобы выполнение одной цели не уводило вас от достижения другой вашей цели. План должен быть разделен на этапы, разложен по времени с учетом всего, что вам нужно для его осуществления.

4) Каждодневные шаги.
Каждый день вы должна начинать минимум с одного дела, которое ведет вас к вашим целям. Это должно быть дело, которое на прямую ведет вас к целям, а не косвенно. Не забывайте что в третьем шаге вы составили план, и он вам поможет с выбором действий, с которых нужно начинать день. Каждое утро выполняя то, что вас приближает к вашему счастливому будущему, вы вырабатываете у себя привычку к системному подходу достижений. Если вы правда хотите достичь своих долгосрочных целей, вы должны каждый день делать шаг к вашим целям. Пусть это будет маленький шаг, но так вы все равно в итоге достигнете того о чем мечтали. Основное отличие в достижении долгосрочных целей от краткосрочных — это каждодневное продвижение маленькими шажками к ним.

5) Журнал успеха.
Многие наверное знают, что такое журнал успеха или коллаж. Но если кто-то не знает, то я поясню. Это ежедневник или тетрадь, в которую вы каждый день записываете то, что у вас сегодня получилось хорошо. Ваши достижения и результаты. Не что вы делали, а именно, что вы сделали и чего вы достигли. Так же уделяйте особое внимание тому, что вы сделали для достижения ваших основных целей выделенных на третьем шаге. Еще рекомендуется в конце каждой недели подводить итоги. Просмотреть свои записи за неделю и выписать, что за неделю вы сделали хорошо, какие получил результаты для достижения ключевых целей. А что можно было бы сделать лучше.

Эти все простые вещи, которые вы будете делать регулярно каждый день, гарантируют вам достижение ваших целей. Какими бы амбициозными они не были. Еще кое-что. Когда вы достигните своих ключевых целей из третьего шага, вы должны выбрать новые ключевые цели из списка долгосрочных целей. Так же вы можете выбрать другие цели, когда подтяните прошлые и посчитаете нужным пересмотреть приоритеты. Не забывайте, что ключевые цели выбираются из всех ваших целей для того, чтобы не распыляться на все цели, ведь так очень сложно добиться каких-либо результатов. Когда вы будете идти ко всем своим целям, вам будет очень сложно. Поэтому концентрируйтесь на основных и первостепенных.

В данной статье только вскользь затрагиваются основные моменты по достижению долгосрочных целей. Но она поможет вам структурировать ваш путь и начать думать и действовать правильно. Надеюсь советы будут вам полезны и вы достигнете того чего желаете.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Личная эффективность

Как поднять Вашу личную эффективность.

Личная эффективностьВ статье будет рассказано о том, как сделать свою работу более эффективной. Многие советы вы знаете, о многих догадываетесь. Но все же мне хочется собрать их в одном месте и немного структурировать. Вы ведь понимаете, что для того чтобы получать отличные результаты нужно работать более эффективно чем раньше, но это не значит больше времени уделять работе. Зачастую увеличение рабочего дня ведет к спаду эффективности.

Основное на что уходит много времени это переключение деятельности с одного дела на другое. Особенно если одно из дел это социальные сети или другие интернет программы, вроде Skype и ICQ. Поймите, что у вас уходит время не просто на общение в интернете, но еще и на то чтобы потом переключится с общения на работу. И если это происходит постоянно, то слишком много времени уходит на переключение деятельности. Если вы на время работы забудете об общении по интернету, то несомненно увеличите свою продуктивность в рабочее время. Если уж вам срочно нужно что-то сообщить, то лучше позвоните по телефону.

Еще одна рекомендация, которую часто дают по повышению эффективности это план на каждый день. Если у вас есть краткосрочные и долгосрочные цели. И вы составили план по их достижению, не забывайте при планировании вашего времени включать эти действия в ежедневник или ваше расписание. Каждый день у вас должно быть как минимум одно действие, которое напрямую приближает вас к вашим целям. Еще лучше, если у вас будет как минимум три действия в день, которые вы должны выполнить обязательно. А если уж вы нацелены на быстрые результаты, то можете составлять амбициозные планы, но не забывайте что эти планы должны быть выполнимы. Дело в том что некоторых людей очень мотивируют такие амбициозные и большие планы.

Еще что важно понять это не стоит гнаться за сокращением сна. Ведь чем меньше вы спите, тем больше сокращается ваша эффективность. И не важно, что вы проработаете на несколько часов больше. В итоге продуктивность от такое работы за день, скорее всего, будет меньше, чем если бы вы отдохнули нормально. Вместо сокращения сна лучше займитесь планированием своего времени.

Следующий принцип. Не усложняйте себе жизнь. Если вы можете достичь цели намного быстрее и легче – то используйте эту отличную возможность. И чем чаще вы будете использовать такие возможности — тем все эффективнее и эффективнее вы будете работать.

Еще кое что, если вы не ждете срочного письма, не следует проверять почту больше 3 раз в день.

И под наконец — самое важное правило которое поможет вам добиться огромной эффективности: действуйте в соответствии со своими целями. Как только вы найдешь СВОЙ ПУТЬ и начнете идти по нему — так сразу все ваши действия, мысли и эмоции гармонично соединятся и будут вести вас!

Надеюсь, эти несложные советы позволят вам почувствовать, как ваша личная эффективность увеличивается и вы все быстрее приближаетесь к своим целям. Желаю вам успехов в ваших делах.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.