Мотивация «всем назло».

Мотивация «всем назло».Здесь будет рассказано о том, что часто беспокоит людей, является ли мотивация «всем назло» продуктивной и можно ли ее использовать в достижении своих целей?

Обычно такая мотивация появляется у людей, которых «загнали в угол» или «в яму». Когда человека обидели, превзошли или отвергли. В общем, когда у человека возникает непреодолимое желание изменить что-то потому, что ему в данный момент очень некомфортно и тяжело. Эта мотивация является очень сильной и это ее плюс. Хотя она основана на очень сильных эмоциях, но они все же негативны по своей сути. Благодаря такой мотивации человек может очень быстро достичь того к чему стремится и тем самым выйти из некомфортных условий.

Но в такой методике есть несколько минусов. Как вы думаете, что произойдет, когда человек выберется из некомфортных условий? Первой что может произойти, это человек остановится на более менее комфортных условиях, когда он доказал кому-то что-то и будет продолжать жить дальше ничего не меняя. И он не будет достигать своих следующих целей не потому, что не хочет, а потому что нет больше мотивации. И второе что может случиться, и это самое интересное. Это когда человек сам для себя «роет очередную яму», или так сказать сам себя «загоняет в угол», создает себе кризис или просто серьезные проблемы. И тем самым вновь создает условия для появления мотивации «всем назло». Конечно же, это чаще происходит не сознательно, ведь не кто не сидит и не думает о том, как ему самому создать себе проблемы. Дальше когда вновь появляется подобная мотивация круг замыкается. Человек вновь испытывает сильные чувства, хочет всем показать, какой он герой, как он может справиться со всеми своими серьезными проблемами и какой он вообще молодец. Конечно же, он скорее всего вновь выберется из ямы. Но такой цикл будет продолжаться и дальше.

Знаете в чем заключается самый большой подвох, который прячется в мотивации «всем назло»? Это то, что очень часто доказывая кому-то свое превосходство в чем-то, вы стремитесь к чужим результатам. Ведь чтобы превзойти кого-то, нужно превзойти этого человека в его целях. И очень часто ваши истинные цели не совпадают с теми целями к которым стремитесь вы, чтобы доказать что-то кому-то.

Так же в мотивации «всем назло» присутствует очень много негативных эмоций. Да в кризисные моменты эти негативные эмоции сильно вам помогают, но с другой стороны ведь чем дольше вы ощущаете такие эмоции, чем дольше вы негативно настроены, тем сильнее вы вредите себе. Ведь негативные мысли несут деструктивное воздействие. Таким образом, вы разрушаете свою личность. Поэтому такой вид мотивации не считается самым конструктивным.

Ведь пытаясь кому-то что-то доказать, в первую очередь вы доказываете что-то себе. Большинству окружающих будет все равно на ваши доказательства, по большому счету большинству людей все равно на ваш успех. Каждый человек в первую очередь занят своими вопросами и целями. А раз уж вы все равно доказываете что-то самому себе, почему бы не стремится к тому, что именно вам на самом деле важно. А не пытаться превзойти других в их целях. Ведь намного лучше стремится к тому, чего вы истинно желаете, чем к достижению каких то шаблонных целей. И этот путь по-моему наиболее правильный.

Так что, прежде чем кому-то что-то доказывать. Подумайте в первую очередь о том, что действительно важно вам. И что действительно заставляет пылать ваше сердце. Ради чего вы готовы идти вперед. И если вы действительно хотите достичь своих целей – вы найдете более эффективные методы их достижения. Желаю вам успехов в достижении ваших целей.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Процессуальная теория мотивации (теория ожидания)

Процессуальная теория мотивации (теория ожидания)Как писалось ранее, есть две категории теорий мотивации: содержательные теории мотивации и процессуальные (статья опроцессуальных теориях мотивации 2).

Содержательные теории мотивации основываются на потребностях и факторах связанных с этими потребностями. В процессуальных теориях проводится анализ, как распределяются усилия человека для достижения своих конкретных целей и как выбирается тот либо иной вид поведения.

Приверженцы процессуальных теорий считают, что поведение людей определяется не только потребностями, но и восприятием конкретной ситуации, ожиданием и возможными предполагаемыми последствиями выбранного поведения.

Рассмотрим подробнее зародившуюся в 1930 году процессуальную теорию ожидания Врума и Портера-Лолера. Согласно этой теории стимул к труду зависит от трех сочетаний ожиданий человека: от того, что усилия индивида приведут к желаемому результату; от того, что результат повлечет за собой вознаграждение; и от того, что вознаграждение будет иметь достаточную ценность для человека. Философия этой теории состоит в том, что вы работаете сегодня в надежде получить, что то в будущем. В этом то и отличие от теории Маслоу, которая говорит, что у человека есть потребность в чем либо, которую нужно удовлетворить прямо сейчас.

В теории ожидания рассматривается важность трех взаимосвязей: затрат труда с результатами, результатов с вознаграждением и вознаграждений с удовлетворенностью от этих вознаграждений. Нужно так же понимать, что ожидание это оценка работника наступления определенного события. А на ожидания оказывает влияние много факторов. Ожидания зависят как от конкретной ситуации, так и от опыта и настроения индивидуума. Лозунг теории мотивации: «Работайте сегодня в надежде удовлетворить свои потребности в будущем». Полная модель теории состоит из нескольких частей и очень сложна. Поэтому здесь не будет подробно рассматриваться. Цель этой статьи дать описание общих черт процессуальной теории ожидания и показать ее отличия от остальных теорий.

Практическое применение этой теории можно найти в том, что в этой теории индивидуум всегда оценивает свои затраченные усилия и полученное вознаграждение. Если определенные действия не приносят ожидаемых результатов, в силу разных обстоятельств, человек делает вывод, что данные усилия не оправдывают его ожиданий. Это означает, что индивидуум перестает прилагать усилия к определенным действиям. Например работая усиленно на работе, но не получая ожидаемого вознаграждения работник перестанет прилагать усилия. Потому что ожидания вознаграждения от его усилий ничтожно малы. А ведь ожидания и есть основная составляющая теории. Поэтому очень важно знать чего от работы ожидает каждый человек и по возможности вознаграждать работников за проявленные усилия в работе.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Процессуальные теории мотивации (справедливости, равенства и постановки целей)

Процессуальные теории мотивации (справедливости, равенства и постановки целей)Процессуальные теории: справедливости, равенства и постановки целей.

В этой статье будут рассмотрены три процессуальные теории: теория справедливости, постановки целей и равенства. Потому что они довольно просты по своей сути и в чем-то пересекаются, и дополняют друг друга.

Теория справедливости

Согласно теории справедливости работники определяют отношение полученного вознаграждения к затраченным усилиям и к вознаграждению других людей, полученному за выполнение аналогичной работы.

Если при сравнении этих отношений у работника складывается чувство несправедливости, это негативно сказывается на работу. Когда работник чувствует, его вклад в работу больше чем полученное вознаграждение он испытывает чувство несправедливости, а когда его вознаграждение намного превосходит его вклад может возникнуть чувство вины. Нужно так же иметь ввиду, что оценка справедливости это не только относительная оценка, но еще и субъективная. Большинству людей свойственно переоценивать свой вклад и усилия. И недооценивать полученное вознаграждение.

Одной из мер, чтобы пред остеречься от ощущения несправедливости у работников это иметь четкую систему вознаграждений и оценки вклада каждого работника. И конечно же чтобы работники знали и понимали эту систему оценки и вознаграждения. Вся сложность состоит в том чтобы учесть и незначительные вклады работников, но система вознаграждений не должна быть слишком сложной, потому что работники могу не понять многих тонкостей. И следовательно им будет не понятно почему кто-то получает большее, либо меньшее вознаграждение.

Теория постановки целей.

Теория постановки целей основана на положении, что человек осуществляет определенные действия для достижения поставленных задач, следовательно, поведение человека определяется теми целями, которые он ставит перед собой.

Сам процесс постановки целей делится на ряд этапов:
— осознание и оценка событий, происходящих в окружении человека
— определения для себя целей, которых он будет стремиться достигнуть
— осуществление определенных действий, исходя из поставленных целей
— достижение результатов и получение от этого удовлетворения.
В этой теории не рассматривается ожидание индивидуума, здесь просто рассматриваются цели и связанная с ними мотивация к действиям.
Важно знать о целях работников, что бы лучше понимать, как связать его цели с вашими. И при постановки своих целей нужно учитывать следующее:
— чем сложнее цели, тем лучших результатов он добьется
— но при этом цель должна быть в представлении работника достижимой, справедливой, выгодной и безопасной
— цели должны быть более конкретны.

Теория равенства

Согласно теории равенства работник в процессе работы сравнивает, как были его действия оценены по сравнению с действиями других работников и определяет свое дальнейшее поведение в зависимости от удовлетворенности этим сравнением. В случае неудовлетворенности таким сравнением возможны следующие реакции:
— снижение интенсивности труда и его качества
— требования повышения оплаты труда, улучшения условий труда, продвижения по службе или постарается компенсировать несправедливость путем хищений или какими либо другими незаконными методами
— переоценка и понижение уверенности в своих возможностях, что приведет к потере уверенности в себе и как следствие снижению интенсивности труда
— попытка воздействия на организацию или сравниваемых с собой работников с целью уменьшения их вознаграждения
— смена объекта сравнения с собой на более подходящий
— попытка перейти в другой отдел или вообще покинуть организации.

Эта теория как мне кажется, очень схожа с теорией равенства. И рекомендации по избеганию негативных последствий думаю, будут аналогичными.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Сила Мотивации

Сила МотивацииМожно ли измерить силу мотивации?

Чтобы достичь больших результатов в любом деле, нужно не только знать, как добиться успеха, но и делать что-то для выполнения задуманных планов. Многие знают, что нужно сделать чтобы улучшить свою жизнь, но они не делают ничего. Не делают, потому что у них недостает мотивации. Чтобы повысить собственную мотивацию, нужно знать о факторах, влияющих на вашу мотивированность. Для этого будут использованы материалы из видео урока моего партнера Антона Макурина.

Итак, формула силы мотивации выглядит следующим образом:
С.М. = П. * В. / Т.Р.

С.М. – сила мотивации
П. – потребность(желание)
В. – вознаграждение
Т.Р. – трудность реализации

Приведу пример:
Почему мы вместо важных и нужных дел, обычно занимаемся всякой ерундой. Например: просмотр телевизора или социальных сетей?

Предположим у вас есть «рабочий проект», допустим ваше желание и потребность сделать этот проект равняется 10, вознаграждение за этот проект тоже очень велико и вы заработаете на этом много денег или других полезных вещей и равняется ваше вознаграждение предположим 10. Но сам по себе проект очень труден и много чего нужно сделать, поэтому пусть трудность реализации равняется 100.

Согласно формуле ваша сила мотивации будет равняться единице (10*10/100=1).

А теперь возьмем для сравнение такую активность как просмотр сообщение в социальной сети. Конечно, потребность заниматься собственный проектом должна быть значительно выше, чем посмотреть новое сообщение, но предположим что вы очень хотите просмотреть это сообщение и путь эта потребность тоже равняется 10. Какое вознаграждение вы получите от просмотра социальной сети? Конечно вам более комфортно от просмотра, но это не возможно сравнить с вознаграждением в несколько сотен тысяч рублей от проекта, ну пусть ваше вознаграждение равняется 2. А какова трудность реализации просмотра сообщения, что для этого нужно сделать? Пару кликов, поэтому трудность реализации пусть будет 2.

Согласно формуле ваша сила мотивации будет равняться единице (10*2/2=10).

Теперь вы видите что сила мотивации во втором случае в 10 раз больше? Конечно все цифры примерны, но суть формулы видно. Видно почему нам так хочется заняться всякой ерундой, а не полезными и сложными делами.

Теперь после того как мы разобрались в силе мотивации, нам нужно научиться взаимодействовать со своей мотивацией и влиять на ее уровень. Как вы понимаете чтобы повысить уровень мотивации нужно понизить трудность реализации и повысить потребность и вознаграждение.

Трудность Реализации.

Начнем с трудности реализации. Сюда относятся как и трудности в выполнении какой либо работы, так и возможные психологические трудности. Почему мы обычно откладываем дела? По следующим причинам:

— трудно
— непонятно
— не знаю
— не умею
— «туман»

Для того чтобы изменить трудность реализации существуют следующие инструменты, о которых подробно рассказано в видео:

— планирование
— мелкие шаги
— что-то сделать
— этапы работ
— метод «швейцарского сыра»
— правило «15-ти минут»

Вознаграждение.

К вознаграждениям относятся как материальные так и не материальные блага, которые вы получите после выполнения работы. Например: деньги, признание или другие выгоды.
С вознаграждением есть небольшой нюанс, сюда вкладывается фактор отдаленности вознаграждения. Чем вознаграждение дальше от вас, тем слабее сила мотивации.
Здесь так же есть инструменты, которые помогут повысить ощущение вознаграждения от выполнения задания или проекта:

— промежуточные награды, похвала
— «спираль вверх»
— бонусы

Потребность (желание).

Здесь мало чего можно сделать. Потому что если желания нет, то с ним мало чего удастся сделать. Если же потребность в чем-либо очень маленькая, то стоит задуматься, а нужно ли вам вообще это делать? Если вы все же хотите поработать со своими потребностями и лучше разобраться со своим желанием что-либо делать, задайте себе вопрос «Зачем?», «Зачем я это все делаю?» или «Зачем мне нужны те либо иные цели?». Возможно, что ответив на этот вопрос, вы найдете те глубинные ценности или те цели, которые на самом деле для вас важны. И вы сможете двигаться к своей цели, даже не обращая внимания на какие либо инструменты. И запомните, если у вас возникло огромное желание что либо сделать или чего то достичь, не давайте угаснуть этому желанию своим бездействием. Начинайте двигаться к своим целям и все у вас получится.

Видео о Силе Мотивации

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Расточительство и экономия.

Расточительство и экономия.Как вы считаете, что хуже в финансовом плане — излишняя расточительность или чрезмерная экономия? Мне кажется, что обе проблемы достаточно серьезные и стоят рассмотрения. Это как две стороны одной медали.

Избавляемся от излишней расточительности.
И так, если у вас есть проблемы с расточительностью, то приведу простые примеры избавления от нее, ведь излишняя трата денег — всего лишь привычка, с которой можно бороться.

1. Пользуйтесь только наличными.
Когда вы расплачиваетесь в магазине банковской картой, вы видите всего лишь цифры, и хотя вы знаете, что это деньги, но вашему подсознанию труднее будет расстаться с наличными, которые вы отдаете из своих рук. Так вы сможете избежать ненужных трат. Поверьте, с бумажными деньгами труднее расстаться, чем с цифрами на вашей карте. Поэтому, по возможности, используйте наличные при покупках. Еще одна причина по которой не стоит пользоваться электронными деньгами — это ваша кредитная карта, по этому поводу существует много споров, но я все таки склоняюсь к тому что лучше не пользоваться потребительскими кредитами вообще. И кстати если вы идете за покупками с картой, на которой у вас много денег, у вас есть большой соблазн потратить больше чем это необходимо.

2. Список покупок.
Второй способ избавления от излишней расточительности – это составлять список покупок каждый раз перед выходом в магазин. Когда составите список возьмите с собой сумму чуть большую, чем вам необходимо. Остальные наличные и карту лучше оставить дома. Так вы не сможете потратить лишние деньги, даже если захотите.

3. Учет расходов.
У вас бывало такое, что в конце недели или месяца не могли понять куда делась большая часть ваших денег? В таком случает отличным способом является учет расходов. Очень часто люди не подозревают куда утекают их деньги, и все это из-за неправльного отношения к своим деньгам. В основном это бывает когда тратятся большие суммы на мелочи, которые кажутся несущественными. Вы не можете контролировать то, что не измеряете. Поэтому записывайте все ваши расходы по категориям. Лучше всего это делать с помощью специализированных программ. Лично я использую FullFreedom Money.

4. Финансовое планирование.
Финансовое планирование это уже посерьезней учета расходов. Ели у вас уже имеется статистика расходов хотя бы за три месяца, вы можете начать планировать свои расходы на следующий месяц. Это точно избавит вас от расточительности. Первое, что я рекомендую, это сразу после получения зарплаты откладывать некоторую часть. Многие рекомендуют откладывать порядка 10 – 20 процентов от заработка. Лично я откладываю больше. Подробно про составление финансового плана вы можете прочитать в книге «Как составить личный финансовый план. Путь к финансовой независимости. В. Савенок». В этой же книги говорится, что при правильном подходе к планированию вы сможете откладывать 10% со своей зарплаты, даже если думаете, что у вас нет свободных денег. Запомните откладывать деньги нужно именно сразу после получки, а не в конце месяца, потому что в конце месяца обычно ничего не остается. Откладывать деньги стоит не под подушку или в коробку для печенья, а в банк. Это убережет вас от молочных растрат, ведь пойти в банк и снять деньги на какую-нибудь мелочную покупку труднее, чем достать деньги с полки. Если перед получением зарплаты у вас остались сэкономленные деньги кладите их на тот же счет в банке.

Расточительство и экономия.Избавляемся от чрезмерной экономии.
Я встречал людей которые слишком расточительны, но пока еще лично не видел излишне экономных. Но такие все-таки есть. Поэтому следующие рекомендации будет для тех, кто чрезмерно экономен. Конечно, жесткая экономия позволит человеку купить задуманное быстрее, чем если бы он экономил не спеша, но так очень легко перестать чувствовать радость от жизни. И если вы терпите лишения очень долго, то можете «сломаться» и послать все к черту. Ведь человек создан ЖИТЬ, а не СУЩЕСТВОВАТЬ.

1. Мелкие желания
Если вы жестко экономите на какую либо покупку, не отказывайте себе хотя бы в мелких радостях. Составьте список разных мелочей, которые вас могут порадовать. Например, поход в кино или клубничное мороженное. Не забывайте раз или два баловать себя вещам из этого списка, и радуйтесь каждой такой покупке.

2. «Потерянная сумма»
Если ваша экономность связанна с эмоциональными или психологическими проблемами, которые могут возникнуть у каждого, то воспользуйтесь следующим методом. В начале месяца отложите небольшую сумму на свои мелкие желания, представьте, что вы потеряли эти деньги, и смело можете тратить их на мелки желания.

3. Привыкайте постепенно.
Чтобы перестать чрезмерно экономить, нужно привыкать к тратам постепенно. Начните с мелочей. С денег, которые практически не заметны для вашего бюджета. И переходите к большим постепенно. Так вы сможете выйти на комфортный уровень трат. Запомните деньги нужны для того чтобы доставлять удовольствие от жизни вам и вашей семье.

Как только вы избавитесь от сверхэкономности, вы почувствуете облегчение и радость жизни. Если же вам начинает не хватать ваших денег, что в общем то нормально, то лучше займитесь увеличением ваших доходов, чем чрезмерным сокращением расходов. Всегда добивайтесь разумного баланса в расходах и экономии. Желаю вам счастливой и полной радости жизни.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Для чего нужна мотивация

Для чего нужна мотивацияДля чего нужна мотивация

В статье рассматриваются причины, по которым был создан данный раздел. Причины, по которым мотивация считается великой движущей силой, способной помочь людям преодолеть тяготы жизни на пути к исполнению их заветных мечтаний. Поэтому, если вы спросите: «Зачем людям нужна мотивация?», я отвечу: «Мотивация нужна для того, чтобы каждый смог достать свою звезду с небес!». Мотивация — это поток неограниченных возможностей.

Наблюдая за людьми, я сделал вывод, что даже среди моих знакомых есть такие которые могут, но не хотят чего-либо добиваться. Их проблема заключается в том что они не видят, а самое главное, не хотят видеть возможности, которые дает им этот мир буквально каждый день. Все их разговоры связанны с проблемами и ситуациями, которые уже произошли. Эти люди не верят в свои силы, потому что им недостает уверенности в себе. Этих людей можно назвать ищущими, «ищущими веру» в свои силы.

Есть другая группа людей, которые пока не видят возможностей, но ищут их или ждут, пока возможности свалятся им на голову. Среди них есть и те, кто прислушивается к чужим советам, а есть и те, кто сам ищет возможности в этом мире, не обращая на других никакого внимания. Это люди которые «ждут возможности» проявить себя. Ждут возможности достичь своих мечтаний и воплотить свои мечты в реальность.

А есть и такие кто нашел свой «Путь Возможностей». И неважно насколько он труден или насколько окружение сопротивляется этому пути и пытается удержать человека на месте. Они все равно двигаются по своему Пути. Этих людей легко отличить от остальных по их целенаправленному взгляду, по их великим идеям и огромным планам. Да, среди них есть и обремененные гордыней, есть и добряки, которые хотят помочь всем, есть и просто фанатики своих желаний. И жаль что таких людей единицы.

Когда я пытался поделиться идеями о возможностях этого мира с «ищущими веру», они просто не слушали меня и снова жаловались на то, что ничего невозможно изменить. Я рассказывал им про людей, которые выбирались из самых трудных ситуаций, когда другие просто «не видели света в кромешной тьме», они пропускали это мимо ушей. Как же я расстраивался, что не могу им помочь, не могу показать насколько прекрасен этот мир. Да жизнь полна трудностей, но счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету познания. Я не виню этих людей за то, что они меня не поняли. Просто у них такое видение мира, и с этим очень трудно что-либо сделать сейчас. Я надеюсь, что через некоторое время они поверят в свои силы и поймут — добиться многого может каждый.

Людям, которые «ждут возможностей» не хватает все лишь поддержки и мотивации, чтобы они были настойчивее в поисках возможностей, которые помогу исполнить все их мечты. Раздел «Мотивация» как раз и посвящен таким людям и тем, кто хочешь помочь окружающим найти свой путь, который приведет их к счастью.

И, конечно же мотивация не помешает и тем кто уже движется по своему «Пути Возможностей». Хотя они и так уже достаточно мотивированны, раз движутся к своим мечтам, постоянная мотивация не даст угаснуть «огню желания» который живет внутри каждого стремящегося к своим мечтам.

И запомните — мотивация это не слепой самообман, а искра желания достичь поставленных целей, искра, которая может зажечь «огонь успеха» внутри каждого из вас. И пусть каждый, кто читает это — не забывает, что он способен на великие достижения, главное взять ответственность за свою жизнь в свои руки.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев

Мотивация это самообман?

Мотивация это самообман?Некоторые считают мотивацию одной из форм самообмана. Мотивация это всего лишь проявление ваших желаний, в стремлении к достижению ваших целей. Разве можно назвать желание купить квартиру или машину самообманом? Конечно же нет. Мотивация это не самообман – это Ваше желание. Ошибка многих в том, что они думают, что применение техник мотивации это зомбирование или программирование личности на выполнение определенных действий. Но это не так. Это не гипноз. Если взять для примера самомотивацию, то не думаю, что человек с помощью обдумывания чего-либо в своей голове может запрограммировать себя на то, чего он не хочет. Конечно после многих приемов мотивации человек может очень сильно захотеть достичь какую либо цель к которой не стремился или стремился не очень сильно. Но это не из-за какого-то программирования, это происходит по другим причинам, написанным ниже.

Причина первая. Мотивация это всего лишь один из способов обдумать и решить, что важно для Вас. Чего вы истинно желаете и к чему готовы стремиться. Все методики мотивации сводятся к тому, чтобы человек разобрался в своих многочисленных желаниях. Чтобы выбрал именно те цели, стремление к которым его воодушевляет. Ведь часто бывает так что человек хочет «Всего подряд».

Причина вторая. Часто человек не знает всех плюсов достижения некоторых своих желаний. А в мотивации часто используется перечисление этих всех плюсов. Но получение новой информации из мотивационного клипа, о которой вы раньше не знали – это тоже не самообман, это всего лишь получение новой информации.

Причина третья. Мотивация заставляет человека систематизировать свои желания по приоритетам и определится с тем, чем он готов пожертвовать ради достижения цели. В общем, вся систематизация сводится к определению вашего текущего положения дел и обстановки. К уточнению ваших жизненно важных целей. И к постановке задач, которые необходимо выполнить чтобы достичь того к чему стремитесь. А систематизация и по ступенчатое распределение достижения своих желаний, в свою очередь, показывают, что желания, которые раньше казались не выполнимыми, на самом деле легки в достижении. Но ведь систематизация ваших мыслей это тоже не обман.

Причина четвертая. Так же мотивация используется для осознания вами ваших истинных ценностей и отбрасывание тех целей которые на самом деле не так уж и важны. Дело в том, что современное общество с его идеологией и рекламой очень часто навязывает нам те ценности, которые часто нам не нужны, но которые приносят рекламодателям и производителям товаров деньги или иную форму выгоды.

Причина пятая. Но самое главное, что дают нам мотивационные методики это работа со своими убеждениями. Практически у всех есть ограничивающие убеждения. Вы можете о них догадываться, а может быть и нет. Но техники мотивации позволяют вам увидеть последствия этих негативных убеждений в будущем. И осознать, нужны ли вам эти ограничивающие убеждения. И совсем противоположно мотивационные техники действуют на ваши поддерживающие убеждения.

Причин по которым мотивация дает людям силу двигаться к своим желаниям еще много и они разнообразны, но среди них я еще не встречал программирования или зомбирования. Подводя итог, скажу, что мотивация это не самообман, это способ определиться с вашими истинными желаниями, отсеять навязанные нам цели, систематизировать ваши желания и мысли и может быть узнать о дополнительных плюсах при достижении ваших желаний. И самое главное определиться с вашими убеждениями. Вы можете не пользоваться мотивацией. Но тогда арсенал ваших возможностей будет ограниченным. Не упускайте любую возможность достичь ваших желаний. Желаю вам всего хорошего.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев

Семь шагов к лучшей жизни. 1 урок. Точка отсчета.

Семь шагов к лучшей жизни.

Семь шагов к лучшей жизни. 1 урок. Точка отсчета.Прежде чем начать, вам нужно кое-что осознать. Осознать, что любые действия, которые вы осуществляете для саморазвития, будь-то тайм-менеджмент, постановка целей, самодисциплина, самомотивация или другие вещи, вы делаете для достижения лучшей жизни. Жизни, которая будет лучше, чем сегодня. Ведь само по себе, развитие навыков самодисциплины и всего остального — это всего лишь средства, а не конечная цель. И когда мы всем этим занимаемся, мы просто хотим жить лучше.

Вы достойны жить так, как вы хотите, и вы в силах создать себе такую жизнь, о которой так всегда мечтали. В этой серии статей, будет кратко рассмотрен аудио курс А. Макурина «Семь шагов к лучшей жизни», в котором автор рассматривает несколько эффективных методик и заданий, следуя которым, вы абсолютно точно измените свою жизнь к лучшему. Полный аудио курс вы можете скачать с сайта antonmakurin.ru

Основной момент который нужно учесть это то, что все методики необходимо выполнять, а не просто прослушать или прочитать. Как только вы честно сделаете все методики, вы почувствуете как ваша жизнь начинает меняться к лучшему. Как поменяется ваше отношение ко многим вещам, в том числе и отношение к деньгам. Еще, что вам нужно понять это что любой путь саморазвития это выход из зоны комфорта, когда вы делаете, может быть то, что вам неприятно, сложно, трудно или как-то еще некомфортно. И чтобы достичь каких-то результатов в жизни, нужно постоянно выходить из своей зоны комфорта. Нужно постоянно делать что-то новое, и постоянно преодолевать какие-то трудности. Ведь разве возможно сидя дома на диване и попивая пиво достигать этим лучшей жизни? Единственное что можно посоветовать, чтобы облегчить ваш дискомфорт это чтобы вы полюбили преодоление трудностей. Ведь только преодолевая трудности, у вас есть чем гордится.

1 урок. Точка отсчета.

Обычно куры по саморазвитию начинаются с постановки целей или составления плана действий на завтра, на месяц, на год. Все это очень важно, но это не то с чего нужно начинать. Чтобы куда-то попасть вам важно почувствовать где вы находитесь сейчас. Иначе возникнут сложности с тем чтобы проложить маршрут к вашим целям. И кроме того важно понять и принять что у вас сейчас есть какие-то проблемы и сложности, которые вы хотите изменить. Когда вы чем-то недовольны и сильно чего-то хотите.

Если вы читаете данный обзор значит, вас что-то не устраивает сейчас в вашей жизни и вы готовы что-то менять. И это очень хорошая стартовая позиция. Поэтому важно взглянуть правде в глаза и принять себя такого сегодняшнего со всеми недостатками, проблемами, тараканами, неудачами и со всем тем на что смотреть не хочется. Это нужно для того чтобы не жить в иллюзиях, чтобы была связь с реальностью. Потому что для разных уровней стартового капитала есть разные способы начального продвижения.
Если вы до этого прослушивали какие либо другие курсы по достижению успеха, вы могли наткнутся на такой момент, что в разных курсах советуют совсем разные методы. И это вполне нормально. Просто для разных стартовых условий нужны разные методы начального продвижения. И главное это понимать.

Поэтому важно выполнить сегодняшнее задание:

1) Опишите себя сегодняшнего. Напишите про себя сегодняшнего небольшой рассказ. Примерно 2-4 абзаца. Опишите свои проблемы, что происходит в вашей жизни не так, как вам хотелось бы. Либо не происходит вообще. И как вы дошли до такой жизни. Когда не воспользовались какой-либо возможностью или упустили что-то. Либо наоборот делали совсем не то что следовало, например просиживали много времени за играми и социальными сетями. Или может отказались от какой-либо возможности.

2) Напишите три простых действия которые помогут вам сдвинуться с мертвой точки в направлении вашего успеха. Пусть это будут небольшие дела, каждое из которых займет не больше полу часа вашего времени. Что-то очень простое и быстрое. Это может быть звонок какому-нибудь человеку который когда-то предлагал вам новую работу или какое-либо партнерство. Может быть у вас просто есть знакомый человек который может помочь и вам нужно просто взять телефон и позвонить ему. Либо это может быть дело, которое вы все время откладываете. И сделайте одно такое действие прямо сейчас. Не вечером, не после работы, не когда допьете чай, а прямо сейчас.

Руководитель проекта
«Мир Возможностей»
Сергей Ковалев.

Содержательные теории мотивации

Содержательные теории мотивации А.Маслоу, К.Альфреда, Ф.Герцберга и д.р.

А.Маслоу утверждал, что у большинства нормальных людей имеются схожие потребности и устремления, которые можно объединить в несколько групп. Каждый человек имеет структуру иерархически расположенных групп потребностей. Маслоу выделял 7 групп таких потребностей, иногда чтобы упростить его иерархию, количество групп сводят к пяти.

Содержательные теории мотивации

Расположение потребностей по группам вы можете увидеть на рисунке.

Порядок групп потребностей называется иерархическим, потому что располагается в строгой последовательности. Начиная от низших (материальных), заканчивая высшими (духовными).

Потребности, расположенные у основания пирамиды, будут иметь для людей первостепенное значение. Неудовлетворенные потребности побуждают людей к активным действиям, а удовлетворенные потребности уже их не мотивируют. И на место одной группы потребностей приходит другая. Человек испытывает сразу (в одно и тоже время) потребности разных уровней, но практически постоянно преобладает какая-то одна группа потребностей. Также Маслоу называл первые два вида потребностей первичными или врожденными, а остальные вторичными или социально приобретенными.

Только физические потребности могут быть удовлетворены полностью, чего нельзя сказать о социальных и духовных, которые всегда находятся в некотором напряжении.

Основной принцип Маслоу сводится к тому, что человеком движут его потребности, содержание которых формирует сам индивид.

Позже Маслоу модифицировал свою пирамиду потребностей. Оставив в основании физиологические потребности расположенные в иерархическом, а сверху равноправно расположив социальные и духовные потребности.


Рис 2.

Это было связанно с тем, что у различных индивидуумов иерархичность высших потребности может различаться. Еще позже Маслоу решил разделить низшие и высшие потребности на потребности недостатка и потребности роста.

Позже психологи выдвигали содержательные теории мотивации которые были либо частью теории Маслоу, либо дополнены какой-нибудь другой группой потребностей, либо были структурированы немного по другому. Но некоторых стоит рассмотреть подробнее.

Так К. Альдерфер по-другому назвал группы потребностей Маслоу и объединил их в другие группы. По мнению Альдерфера, людей больше всего заботят три потребности: 1) потребность в своем существовании, 2) потребность в общении с другими людьми и 3) потребность в собственном развитии и росте.

Другой психолог Ф. Герцберг пошел немного другим путем и выдвинул свою двухфакторную теорию мотивации-гигиены. Он предположил, что условия труда могут вызывать лишь недовольство работников, либо нейтральные чувства, а содержание работы мотивировать людей или оказывать нейтральное воздействие. Он вывел данную теорию, проведя многочисленные исследования, которые доходили до сотни раз. Оно заключалось в следующем, он встречался с различными группами людей работающих в одной крупной фирме и задавал только два основополагающих вопроса: «Что вам больше всего нравится?» и «Что вас больше всего не устраивает?». Рабочие всегда жаловались на условия труда (политика администрации, отношение с руководителем, условия работы, оплата труда, статус работы и д.р.), но когда они говорили о том, что им нравится, они говорили о содержании работы (достижение целей, признание успехов, ответственность, интересная работа и д.р.).
Содержательные теории мотивации
Рис 3.

В итоге все эти теории можно наложить на пирамиду иерархических потребностей А.Маслоу. Что вы можете видеть на рисунке № 3. Что говорит о том, что все содержательные теории отличаются количеством групп потребностей, различной их иерархией и названием потребностей.

В заключении еще раз укажу на то, что все содержательные теории основываются на идентификации потребностей личности. Эти теории описывают структуру потребностей, их содержание и связь с мотивацией человека к деятельности. Но эти теории являются всего лишь одними из многочисленных теорий и не лишены недостатков. Хотя в этих теориях, как и во многих других, есть очень рациональное зерно, которое нужно обязательно учитывать, если вы хотели бы больше понимать мотивы других людей. Этим «зерном» является то, что практически в любой ситуации, любой человек будет стремиться удовлетворить в первую очередь базовые(физиологические) потребности. Например, в воздухе, воде и других потребностях, недостаток которых грозит индивидууму смертью.

Продвижение статьи выполненно компанией «про Интернет-Маркетинг».